Perinteistä, hyvää tekevää hoitoa Helsingissä.

Sörnäisten Perinnehoitoklinikalla tehdään monipuolisesti hierontaa, urheiluhierontaa, intialaista päähierontaa, MET- ja faskia-tekniikoita, nivelmobilisointia, passiivisia venytyksiä ja kungfukoulun hierontatekniikoita,
sekä Perinteistä jäsenkorjausta oppilastöinä.

Hoitoja tekevät koulutetut urheiluhierojat ja Perinteisen jäsenkorjauksen oppilaat.

Hoitoon voi tulla saadakseen apua johonkin tiettyyn vaivaan tai helpottaakseen kipua, huoltaakseen kiristyneitä lihaksia ja lihaskalvoja, tai rentoutumaan.
Manuaaliterapia on leppoisa ja toimiva tapa huolehtia omasta hyvinvoinnista.

Kaikessa käsittelyssä käytämme puhtaita, kylmäpuristettuja kasviöljyjä, kuten manteliöljyä tai viinirypäleensiemenöljyä. Hoidoissa käytettävä otepaperi on tarkoitukseen valmistettua, turvallista ja allergisoimatonta.

Hieronta

Hyvällä hieronnalla voidaan tehostaa palautumista, joko liikunnan tai vaikka jonkin vamman jälkeen. Hieronnalla voidaan myös helpottaa lihasperäisiä kiputiloja, parantaa liikkuvuutta ja ylläpitää kehon toimintakykyä.

Koulutettu hieroja on terveydenhuoltoalan henkilö, joka tekee koulutuksensa mukaista käsittelyä pehmytkudoksille, eli lihaksille, lihaskalvoille ja nivelille.
Koulutettu urheiluhieroja voi käyttää hieronnassa lisäksi urheiluhieronnaksi laskettavia tekniikoita. Hieronnassa käytetään tarpeen mukaan myös nivelmobilsointia, jolla lisätään lempeästi nivelten liikkuvuutta.

Hieroja voi myös venyttää lihaksia passiivisilla venytysotteilla tai MET– eli lihasenergia-tekniikoilla, käsitellä triggerpisteitä ja tehdä fascioiden käsittelyä.

Hieronnassa käsitellään huoltoa kaipaava alue, joskus se on vain jalkaterät tai niskan ja hartioiden alue, toisinaan koko vartalo.

Perinteinen jäsenkorjaus

Perinteinen jäsenkorjaus on vanha suomalainen perinnehoitomuoto.
Sen avulla pyritään tasapainottamaan ja huoltamaan koko kehoa turvallisella ja kivuttomalla tavalla.
Perinnehoitoklinikalla pääsee kokeilemaan jäsenkorjausta edullisina oppilastöinä!

Perinteinen jäsenkorjaus on pehmeää ja miellyttävän tuntuista mobilisaatiohoitoa. Hoidossa hyödynnetään luonnollisia liikeratoja, ja hoidettava pääsee säätelemään ja tehostamaan tekniikoita omilla pienillä liikkeillä.

Pitkä, 1,5h hoitokerta sisältää koko kehon katttavan lihashuollon ja rentoutuksen. Lyhyemmällä hoitokerralla käsitellään pienempi alue kun esimerkiksi hoidetaan jotakin tiettyä vaivaa.
Hoitoa tehdessä asiakas makaa hoitopöydällä tai istuu tuolilla. Iholla käytetään öljyä ja paperia.

Pehmeällä, tunnustelevalla hoidolla pyritään korjaamaan tukirakenteen virheasentoja.
Hoidolla mobilisoidaan niveliä ja parannetaan lihasten, sidekudosten ja fascioiden joustavuutta.
Lisäksi jäsenkorjaus elvyttää verenkiertoa, kudosnestekiertoa, hermotoimintaa ja koko kehon energiajärjestelmää.

Perinteisessä jäsenkorjauksessa haetaan kivutonta, hyvän tuntuista otetta. Hoidettava voi myös joissakin tekniikoissa itse säädellä otteiden voimakkuutta vaikka työntämällä jalkapohjaa hoitajan otetta vasten.

Hyvä hoitoväli pitkän jäsenkorjauksen tekemiseen on tavallisimmin 3 viikkoa.

Tuina, Kungfukoulun hierontaöljyt ja -tekniikat

Kungfukoululla on omia tuina eli hierontatekniikoita, joilla on satojen vuosien ajan hoidettu erilaisia lihas-ja nivelvaivoja ja kipuja. Keinot ovat edelleen vahvasti käytössä kungfukoulun arjessa.
Hierontatekniikoihin kuuluu tavallisen manuaalisen käsittelyn lisäksi naputusta erilaisilla välineillä kuten hoitopuulla, sekä koulun perinteisen nivelten hoitoon tarkoitetun linimentin ja lämmittävän, lihaksia rentouttavan öljyn käyttö.

Koulun öljyt ja linimentit ovat kokonaan kasvipohjaisia ja niitä käytetään ulkoisesti hierontatekniikoiden lisänä. Linimentti on miedomman tuoksuista, ja öljy tuoksuu hiukan samalta kuin tiikeribalsami. Molemmat valmistetaan perinteisesti käsityönä kungfu-koulun Suurmestarin perheessä.
Näitä linimenttejä ja öljyjä pääsee kokeilemaan klinikalla ja niitä voidaan käyttää myös muiden hoitojen yhteydessä.
Perinnehoitoklinikka toimii kungfukoululla.

Intialainen päähieronta

Päähieronnassa ei käytetä öljyä, eikä sitä varten tarvitse riisuutua hoidon ajaksi.
Tukka voi mennä pörröön ja otsarypyt sileiksi!

Rentouttava pään, hartioiden ja kasvojen lihasten käsittely toimii tehokkaana irtiottona arjesta!

Intialainen päähieronta perustuu ikivanhaan intialaiseen lääketieteelliseen järjestelmään, ayurvedaan.
Sen tarkoituksena on rentouttaa kasvojen, niskan, kaulan ja hartioiden alue, lievittää näiden alueiden jännityksen tuomaa pääkipua ja kaunistaa poistamalla turhaa lihaskireyttä.

Hoito tehdään pään, korvien, yläselän, hartioiden, käsivarsien, niskan ja kasvojen alueelle. Mehtan oppien mukainen hoito sisältää hierontaa, sivelyä, painelua, koputusta ja pientä tukistusta, joilla kaikilla on oma tarkoituksensa.

Päähierontaa tehdessä hoidettava istuu tuolilla, osan aikaa nojaten tyynyyn.

Tervetuloa vahvaan ja lempeään hoitoon!